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校工会“不要让情绪左右您的工作”主题心理团培活动成功举办
发布日期:2022-05-11 浏览次数: 信息来源:工会

为缓解居家办公带来的个人心理健康问题,让教职工在疫情居家期间更好地调节身心状态,掌握科学的心理调适方法,平衡工作和生活之间的关系,5月10日上午,校工会组织教职工参与了北京市职工服务中心为广大会员送上“不要让情绪左右您的工作”主题线上心理团培。经前期报名与组织,我校30名教职工参与了此次活动。

知名心理专家柏燕谊,围绕情绪的意义及内在来源、情绪表达的常见模式及自我识别、情绪管理的基本原则和方法三个方面展开授课。柏老师结合具体案例深入浅出的讲解和耐心细致的解答,为不少学员拨开了心中疑云。通过参加此次心理团培,教职工们掌握了关注自我多重角色、给自己创造快乐、预设多元化情绪出口等正确体会自身情绪的方法,大家纷纷表示触动很大,收获颇丰。

疫情防控阶段,校工会将充分发挥桥梁纽带作用,持续关注教职工的身心健康,聚焦教职工的切身需求,用切实有效的行动关心关爱广大教职工,鼓励教职工以饱满的精神状态投入到各项工作,在守护好校园疫情防控安全屏障的同时,助推学校双一流大学建设事业不断发展!

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